En lyckoträff för näringslivet!

Näringslivsluncherna, tillika Pyttluncherna, på Kurorten Mösseberg har kommit igång ordentligt. Sedan starten har lokalen varit fullsatt och så även på onsdagens lunchträff. Om lycka, med lyckoexperten Erik Fernholm.

Över 120 förväntansfulla personer anlände till Kurorten Mösseberg för att lyssna till Erik Fernholm, psykologisk coach och grundaren av bland annat lyckoaktivist.se. Erik pratade om vad lycka är och hur vi upplever den i vardagen, samt hurvårt välmående påverkar vår förmåga att prestera.

Instämmande nickar och glada skratt mötte dagens föreläsare, som med en närvaro få förunnat berättade (som han själv uttryckte det) det vi alla redan vet. Att vi alla vet vad som gör oss lyckliga – men vi behöver verktygen för att skrida till handling.

– Man kan läsa och lyssna hur intensivt som helst men det är upplevelsen som gör verkan, säger Erik och skrämmer upp publiken genom ett snabbt experiment. Ett experiment i vilket vi alla lyckas framkalla mer eller mindre tunnelseende och lomhördhet i rena förskräckelsen av att behöva kliva upp på scenen. Negativa känslor får oss helt uppenbart att prestera sämre.
– Att bli pressad eller skrämd till prestation får oss fokuserade men vi förlorar all kreativitet och förmåga att tänka i bredare perspektiv. Något som exempelvis ekonomer och jurister kan ha nytta av, tillägger han snabbt och möts av igenkännande skratt.

Eriks tips och tankar

Schemalägg en timma då du planerar en positiv upplevelse, en bra dag, på din arbetsplats. Vad kännetecknar en bra dag?
Välj fokus! Koncentrera dig på det positiva du har, och hur du ökar det. Minska fokus på vad du saknar.
Det är inte tanken som räknas, det är handlingen.
Smitta din omgivning med positiva handlingar. Välmående sprider sig!
Livet består av ett pärlband av små stunder. Ta lite fokus från alla långsiktiga mål och gör varje stund så bra som du bara kan.